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头条绑定手机号的步骤如下。

1、打开头条APP，点击右下角的“我的”按钮。

2、进入“我的”页面后，点击“设置”选项。

3、在“设置”页面中，找到并点击“账号与安全”选项。

4、在此页面中，点击“手机认证”选项。

5、进入手机认证页面后，输入需要绑定的手机号码，获取验证码并输入。

6、完成验证后，即可完成头条账号手机号的绑定。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系头条客服获取帮助，为了账号安全，建议绑定真实的手机号码。